皇馬后防支柱!馬卡談呂迪格如何保證出勤率:減少吃牌,避免傷病
1月27日訊 呂迪格是近一年多來(lái)?yè)纹鸹蜀R后防線的人,《馬卡報(bào)》發(fā)文談到了球員如何保證自己的出勤率。
呂迪格最顯著的變化之一就是減少了自己吃牌的次數(shù),上賽季阿拉巴受傷之前,球員就已經(jīng)吃到7張黃牌,并因累計(jì)黃牌缺席一場(chǎng)比賽。而在阿拉巴遭遇重傷后,呂迪格直到聯(lián)賽才再次吃到黃牌,同樣出色的表現(xiàn)也延續(xù)歐冠。本賽季,幾乎場(chǎng)場(chǎng)首發(fā)的呂迪格也只有4張黃牌(西甲2張,歐冠1張)。
呂迪格另一個(gè)關(guān)注重點(diǎn)就是避免傷病,他對(duì)自己身體進(jìn)行了無(wú)微不至的照顧,為此球員在自己家中配備了高壓氧艙和冷水池的健身房。而且呂迪格的一個(gè)膝蓋患有關(guān)節(jié)炎,這也是皇馬曾經(jīng)擔(dān)心的地方。但過(guò)去一年,球員除了在去年2月因肌肉問(wèn)題傷停23天,幾乎沒有休息過(guò)。
而且呂迪格以最好的方式兼顧俱樂部和國(guó)家隊(duì)。本賽季,德國(guó)國(guó)家隊(duì)6場(chǎng)比賽球員只在其中三場(chǎng)上場(chǎng),一切都是經(jīng)過(guò)衡量和討論,以減輕他賽程上的負(fù)擔(dān),安切洛蒂也盡可能讓呂迪格有機(jī)會(huì)休息,以緩解疲勞。
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